Clases “on-line”

Publicado el Publicada en Blog, Body-Tonic, Ciclo Indoor, Gimnasio, Noticias, Pilates, Salud, Tonificación, Vida saludable

Las clases on-line , son la nueva modalidad desde el confinamiento, estás clases nos permiten poder seguir haciendo ejercicio desde casa ante la incertidumbre y el miedo que ocasiona el covid-19. El deporte nos proporciona fuerza, flexibilidad o lo que es lo mismo salud, calidad de vida . Para nosotros no hay nada mas reconfortante […]

Tips para hacer frente al Covid -19

Publicado el Publicada en Actividad Fisica en la Sierra de Madrid, Alimentacion, Blog, Gimnasio, Portada, Salud, Tests, Vida saludable

¿Que hacer para afrontar la cuarentena causada por el Coronavirus ? Queremos que pases el Covid-19 de la mejor manera posible , por ello os presentamos estos tips para que le hagas frente y salgas de la cuarentena de la mejor forma posible. El COVID-19 nos ha roto a todos bastante los esquemas, nos ha […]

Ejercita tus glúteos con tres ejercicios clave

Publicado el Publicada en Blog, Noticias

Para el 90% de las mujeres damos importancia a nuestros glúteos por ello hoy queremos mostraros nuestros tres mejores ejercicios para fortalecer los glúteos, así como eliminar la celulitis . Ya vamos teniendo ganas de calor , y todo lo que con ello conlleva , playa piscina …días de campo y sobre todo nos apetece […]

LLega a tiempo a la operación bikini 2020

Publicado el Publicada en Actividad Fisica en la Sierra de Madrid, Alimentacion, Blog, Gimnasio, Noticias, Salud, Vida saludable

Todavía quedan unos meses para que llegue el verano pero lo cierto es que ya no podemos retrasar mas la “operación bikini” o de lo contrario nos pillara el toro… Todos sabemos lo que tenemos que hacer , beber agua, tener una buena alimentación, pero la desesperación comienza cuando los resultados no son visibles y […]

Término de uso datos

Publicado el Publicada en Noticias

Términos de uso De conformidad con lo establecido en el REGLAMENTO (UE) 2016/679 de protección de datos de carácter personal, le informamos que los datos que usted nos facilite serán incorporados al sistema de tratamiento titularidad de GONNA FITNESS CENTER, SL, con CIF B86492188 y domicilio en PASEO DE LA ERMITA, 11, 28490, BECERRIL DE […]

Política de cookies

Publicado el Publicada en Noticias

  POLITICA DE COOKIES Este sitio web, al igual que la mayoría de los sitios en Internet, usa Cookies para mejorar y optimizar la experiencia del usuario. A continuación encontrarás información detallada sobre qué son las “Cookies”, qué tipología utiliza este sitio web, cómo puedes desactivarlas en tu navegador y cómo bloquear específicamente la instalación […]

¿Llevas una alimentación saludable? Te damos las pautas…

Publicado el Publicada en Alimentacion, Blog, Entrenamientos Personales, Gimnasio, Salud, Vida saludable

Cada día estamos mas concienciados de llevar un estilo de vida saludable, llevando una alimentación equilibrada a largo plazo y combinando con deporte…Pero los múltiples eventos que tenemos nos hacen sentir que hemos roto el esfuerzo que hemos realizado a lo largo de la semana. El mercado nos impulsa a comer comidas basura,lo que significa […]