Tips para hacer frente al Covid -19

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¿Que hacer para afrontar la cuarentena causada por el Coronavirus ? Queremos que pases el Covid-19 de la mejor manera posible , por ello os presentamos estos tips para que le hagas frente y salgas de la cuarentena de la mejor forma posible. El COVID-19 nos ha roto a todos bastante los esquemas, nos ha […]

Test de flexiones de brazos. Calculadora

Publicado el Publicada en Tests

¿Cuántas flexiones de brazos eres capaz de hacer en un minuto? ¿Estás en buena forma física respecto a otras personas de tu misma edad? ¿Cuántas flexiones deberías ser capaz de hacer? Con el test de flexiones de brazos online podrás medir fácilmente tu estado de forma física según tu edad y planificar tu entrenamiento para […]

Test de Cooper. Calculadora

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El test de Cooper sirve para evaluar tu resistencia física en relación con el resto de personas de tu misma edad y sexo. Para hacerlo deberás cronometrarte y medir la distancia que eres capaz de correr durante 12 minutos exactos, manteniendo un ritmo constante. En qué consiste el Test de Cooper El test de resistencia […]

Test de Abdominales. Calculadora

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¿Cuántas abdominales eres capaz de hacer en un minuto? ¿Estás en buena forma física respecto a otras personas de tu misma edad? ¿Cuántas abdominales deberías ser capaz de hacer? Con el test de abdominales online podrás medir fácilmente tu estado de forma física según tu edad y planificar tu entrenamiento para conseguir ponerte en forma […]

Test de Flexiones de Brazos. Calculadora

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¿Cuántas flexiones de brazos eres capaz de hacer en un minuto? ¿Estás en buena forma física respecto a otras personas de tu misma edad? ¿Cuántas flexiones deberías ser capaz de hacer? Con el test de flexiones de brazos online podrás medir fácilmente tu estado de forma física según tu edad y planificar tu entrenamiento para […]

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Los Test Físicos son valoraciones o mediciones acerca del rendimiento que podemos hacer acerca de nuestras cualidades o capacidades físicas, deben hacerse después de un calentamiento físico adecuado y cumplir con protocolos de cada test para que sea confiable el resultado obtenido y se pueda realizar la interpretación que se desea. Cada uno tiene un objetivo diferente al hacer ejercicio, pero […]