¡Hola!
En este blog hablaremos de alimentación,deporte y belleza, conclusión todo lo relacionado sobre la salud y por supuesto de todas las novedades de nuestro club.A si que esperemos que pueda ser de tu interés.
Además nos encantará que pongas en práctica nuestros consejos y nos los puedas comentar.
Falta muy poco para que llegue Octubre y es que si tenias pensado para este invierno, ponerte en forma,llegas a tiempo…Viernes 27 de Septiembre, Gonna Fitness, abre sus puertas para todos aquellos que quieran probar sus instalaciones, además, si te convence y decides ser socio de Gonna Fitness, inscribiendote en el mes de Septiembre la […]
El 27 de Septiembre Gonna Fitness abre sus puertas a todos aquellos que quieran probar las instalaciones,de esta manera podrás conocernos sin ningún compromiso…Estaremos abiertos desde las 08:00 hasta las 22:00h. Además si estabas pensando en apuntarte a un gimnasio y finalmente decides ser socio de Gonna Fitness, podrás beneficiarte de la oferta de verano,vigente […]
Preparar tu cuerpo para el ejercicio es tan importante como el ejercicio Un cuerpo en calor es un cuerpo flexible, así como antes de emprender una rutina o circuito es esencial que realices una serie de movimientos dinámicos para elevar tu temperatura corporal y preparar los músculos para el ejercicio.Dedica unos 10 minutos al calentamiento. […]
¿ Se te han acabado las vacaciones y tienes unos kilos de más? o ¿ estas aburrido en casa y has decidido ponerte en forma? No lo pienses más, ponte el chándal y ven a probar a nuestras instalaciones,te informaremos de todas nuestras tarifas. ¡¡Nuestro monitor te hará una tabla en función de los objetivos […]
Gonna Fitness Center es un gimnasio situado en Becerril de la Sierra, si se te han acabado las vacaciones y estas buscando un gimnasio para practicar tu deporte durante el invierno y sin pagar matricula en Gonna Fitness estas a tiempo, durante el mes de Septiembre no cobramos matricula…Si quieres puedes venir un día si […]
Es hora de desmentir las engañosas leyendas sobre el ejercicio. 1¨.El entrenamiento de resistencia me dejara corpulenta¨ Hacer rutinas de pesas una vez por semana no te van a convertir en doble increible Hulk. Al contrario, el entrenamiento de fuerza es una herramienta para combatir la flacidez, el musculo quema calorías,aun cuando el cuerpo se […]
A falta de 5 días para descargar todo el estrés que hemos tenido durante todo el invierno, ya esta aquí el gran esperado evento de Ciclo Indoor en El Boalo. ¡¡5 horas a tope!! No tengáis miedo de posibles sobrecargas musculares, por que allí estará Gonna Fitness con su masajista para cualquier problema que tengáis. […]
Durante los nueve meses que dura tu embarazo vas a sufrir numerosos cambios en tu organismo. La mejor manera de que tu cuerpo vaya adaptándose a dichos cambios es prepararlo mediante el ejercicio.El capítulo del control de peso es también muy importante, pues como madre tendrás que aumentar las calorías ingeridas ya que de […]
¿Estas buscando un gimnasio para estar en forma en el 2019? En Gonna Fitness, queremos ayudaros a tener un aliciente para crear un objetivo y si ya lo tienes… ven y cuéntanoslo,trabajamos para conseguirlo. En Becerril de la Sierra disponemos de un gimnasio familiar en el que nos implicamos al 98% con el cliente,¿ Quieres […]
¿ Estas embarazada? ¿Tienes problemas de espalda? ¿Necesitas estirar el cuerpo? ¿Crees que no tienes fondo para apuntarte a una actividad? ¿Necesitas encontrarte mejor internamente? En Gonna Fitness te ofrecemos clases de Pilates, Martes y Jueves a las 20:30. No lo dudes más y ven a probar tu clase sin ningún compromiso estaremos encantados de […]
