¡Hola!
En este blog hablaremos de alimentación,deporte y belleza, conclusión todo lo relacionado sobre la salud y por supuesto de todas las novedades de nuestro club.A si que esperemos que pueda ser de tu interés.
Además nos encantará que pongas en práctica nuestros consejos y nos los puedas comentar.
Aprende a disfrutar de un deporte noble como es el boxeo, oblígate a hacer ejercicio y abandonar la vida de sofá. Ya sea para aprender un método de defensa personal o para mantener activo el cuerpo, de cualquier modo es una buena forma de salir de la rutina y mantener o mejorar la forma física. […]
El método Pilates es un sistema de ejercicios enfocado a la flexibilidad y potenciación del cuerpo. Son series de movimientos controlados,ejecutados en el suelo o adaptados a la postura habitual, bajo la supervisión del monitor. La finalidad del sistema de Pilates es: 1. Alargar los músculos cortos y reforzar los débiles. 2.Mejorar la calidad del […]
Si estás buscando un buen gimnasio donde te puedas apuntar a clases de Ciclo Indoor en la Sierra de Madrid, has llegado al sitio correcto. En Gonna Fitness Center disponemos de modernas instalaciones y bicicletas estáticas, salas acondicionadas con la mejor música y los mejores profesores y entrenadores de Ciclo Indoor. Anímate y pásate por […]
