¡Hola!
En este blog hablaremos de alimentación,deporte y belleza, conclusión todo lo relacionado sobre la salud y por supuesto de todas las novedades de nuestro club.A si que esperemos que pueda ser de tu interés.
Además nos encantará que pongas en práctica nuestros consejos y nos los puedas comentar.
El método Pilates es un sistema de ejercicios enfocado a la flexibilidad y potenciación del cuerpo. Son series de movimientos controlados,ejecutados en el suelo o adaptados a la postura habitual, bajo la supervisión del monitor. La finalidad del sistema de Pilates es: 1. Alargar los músculos cortos y reforzar los débiles. 2.Mejorar la calidad del […]
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