Las clases on-line , son la nueva modalidad desde el confinamiento, estás clases nos permiten poder seguir haciendo ejercicio desde casa ante la incertidumbre y el miedo que ocasiona el covid-19. El deporte nos proporciona fuerza, flexibilidad o lo que es lo mismo salud, calidad de vida . Para nosotros no hay nada mas reconfortante […]
¿A quien va dirigido una clase de Pilates? Pilates es una actividad para todos los públicos, desde aquellos que tienen movilidad reducida,patologías etc…hasta profesionales del deporte.En Pilates se puede adaptar infinidad de ejercicios para todos los niveles. ¿En que consiste una clase de Pilates? La principal función de la actividad es fortalecer los músculos mas […]
