Cuál es el orden correcto de una rutina de entrenamiento en el gimnasio
No seguir ciertas reglas puede ir en contra de los resultados Carlos Anadón, técnico del gimnasio Altafit Zaragoza. (2-12-2016). A la hora de levantar pesos es importante tener bien planificada, estudiada y adaptada la rutina con los ejercicios que se van a realizar en el gimnasio. No seguir ciertas reglas puede ir en contra de […]