AQUAGYM

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Gonna Fitness incorpora a sus actividades Aquagym, actividad demandada sobre todo en los meses de verano. Aquagym es una actividad que consta de numerosos ejercicios de tonificación muscular .Numerosos estudios han constatado que es una práctica excelente y se puede beneficiar tanto las personas que buscan un poco de relajación como a las que quieren […]

Publicado el Publicada en Blog, Pilates

¿ Estas embarazada? ¿Tienes problemas de espalda? ¿Necesitas estirar el cuerpo? ¿Crees que no tienes fondo para apuntarte a una actividad? ¿Necesitas encontrarte mejor internamente? En Gonna Fitness te ofrecemos clases de Pilates, Martes y Jueves a las 20:30. No lo dudes más y ven a probar tu clase sin ningún compromiso estaremos encantados de […]

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¿Buscas un Gimnasio en Cercedilla?

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Si estás buscando un Gimnasio en Cercedilla, te recomendamos que te informes sobre Gonna Fitness Center. Los mejores precios, ahora con una increíble oferta de 3+1 en la matrícula. Tenemos las siguientes actividades: – Body Tonic – Ciclo Indoor – Spinning – Dance – Espalda Sana. Solución a tus problemas y lesiones de espalda. – […]

Gimnasio Sierra de Madrid

Pilates en Becerril de la Sierra

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El método Pilates es un sistema de ejercicios enfocado a la flexibilidad y potenciación del cuerpo. Son series de movimientos controlados,ejecutados en el suelo o adaptados a la postura habitual, bajo la supervisión del monitor. La finalidad del sistema de Pilates es: 1. Alargar los músculos cortos y reforzar los débiles. 2.Mejorar la calidad del […]