Ciclo Indoor es una actividad física colectiva,dirigida por un monitor y técnicamente sencilla,con un indice bajo de lesión y con un elevado gasto calórico. Se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, predomina el trabajo cardiovascular de alta intensidad, con intervención muy elevada de los grandes grupos musculares del tren inferior. Ciclo […]
Falta muy poco para que llegue Octubre y es que si tenias pensado para este invierno, ponerte en forma,llegas a tiempo…Viernes 27 de Septiembre, Gonna Fitness, abre sus puertas para todos aquellos que quieran probar sus instalaciones, además, si te convence y decides ser socio de Gonna Fitness, inscribiendote en el mes de Septiembre la […]
A falta de 5 días para descargar todo el estrés que hemos tenido durante todo el invierno, ya esta aquí el gran esperado evento de Ciclo Indoor en El Boalo. ¡¡5 horas a tope!! No tengáis miedo de posibles sobrecargas musculares, por que allí estará Gonna Fitness con su masajista para cualquier problema que tengáis. […]
