¿Que es un entrenamiento personal?
El Entrenamiento Personal es la forma más rápida, segura,eficaz y divertida de conseguir los objetivos que nos hayamos propuesto.
Tanto las personas que dan sus primeros pasos en el deporte,las más expertas que buscan subir un nivel más en su entrenamiento, quienes tienen una lesión o las que acaban de salir de ella ,encontraran una respuesta adecuada y personlizada en nuestro equipo de Entrenadores Personales.
Su Entrenador Personal es un profesional con formación especifica que analiza sus objetivos y le realiza un plan de entrenamiento individual adaptado a las características, las necesidades y los deseos de cada uno y que busca solución para un determinado objetivo vinculado al ejercicio físico. Los motivos pueden ser muy distintos :perdida de peso, aumento de masa muscular,tonificar,ganar fuerza y mejorar resistencia cardiovascular entre otras.
Un Entrenador Personal trabaja individualmente con cada persona,le acompaña,creando una afinidad social que mejora la motivación.De este modo consigue un compromiso personal,alcanzando sus metas en menos tiempo y con menos esfuerzo del que invertiría por si solo.
RAZONES PARA TENER UN ENTRENADOR PERSONAL
1.Varidad: Existen diferentes tipos de entrenamientos personales dependiendo de lo que quiera conseguir.Únicamente tendra que explicar sus objetivos y su Entrenador personal le diseñará el entrenamiento ideal.
2.Motivación. El hecho de estar acompañado mientras realiza el entrenamiento aumenta su motivación. Es mucho más alentador tener a alguien a nuestro lado que nos escucha y nos enseña la mejor forma forma de hacer determinados ejercicios y nos ayuda a obtener los resultados deseados.
3.Seguridad y Confianza. Tener a alguien a su lado que corrija su postura, el ejercicio,la frecuencia de entrenamiento… incrementa la seguridad y confianza en el entrenamiento.
4.Compromiso Concertar día y hora con el entrenador personal adaptándose a la propia agenda del socio es muy importante para que pueda organizar su día y conciliar su actividad laboral con la actividad física.
¡¡EL ENTRENAMIENTO PERSONAL SE COMPROMETE A AYUDARLE Y A HACERLE ALCANZAR SUS OBJETIVOS!!
Sala. Redefine el cuerpo, con un entreno de 30 a 60 minutos según sus necesidades ,consigue aumentar la masa muscular,definir, modela las zonas menos estéticas, aumenta la fuerza y la potencia y mejora la postura todo dirigido por nuestro grupo de profesionales.
Streching. El estiramiento asistido es la mejor manera de llevar a nuestros músculos a cotas de flexibilidad y relajación a las que seria casi imposible llegar de cualquier otra manera. Además es una de las mejores formas de recuperación después de un trabajo intenso y de prevención y/o corrección de problemas posturales.
En Gonna Fitness disponemos de un personal altamente cualificado el cual esta a tu disposición para que consigas tus objetivos en el menor tiempo posible. Pídenos información te informaremos de todas nuestras tarifas.
