Body Combat y Baile Activo en la Sierra de Madrid

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Este año Gonna Fitness quiere dar a conocer sus clases de Body Combat y Baile Activo en la  Sierra de Madrid, ¿Como? impartirán una Master Class gratuita en las fiestas de Collado Mediano y Navacerrada en la cual podrán participar desde los mas pequeños a los mas mayores. Body Combat tendrá lugar en Collado Mediano (Plaza Mayor) […]

¿Por qué Gonna Fitness?

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      Llega Octubre,vuelve el otoño y con ello todos volvemos a la normalidad, a la rutina que muchos echamos de menos.Los mayores nos terminamos de incorporar en nuestros puestos de trabajo y los peques vuelven al cole. Una vez que volvemos de las vacaciones tenemos nuevos objetivos en mente que nos proponemos empezar cuando […]

ZUMBA

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Zumba es una sesión de baile enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar,fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo.Una sesión de zumba consiste en una sucesión de canciones que suman los 60 minutos de la clase, en cada sesión se puede llegar a quemar 800 calorías. Es recomendable para […]