¿Un sinfín de ejercicios para tonificar el vientre y no puedes ver los beneficios? Te damos unas pautas para que consigas los objetivos deseados. SEIS FORMAS DE ACABAR CON LA HINCHAZÓN. 1. Evita la sal. El sodio retiene agua y cada vez que comes alimentos salados retienes líquido, esto te lleva a estar hinchada. […]
1.REALIZAR EJERCICIO Se recomienda hacer al menos media hora de actividad física diaria.Según expertos la única manera de acelerar el metabolismo sin perjudicar la salud es aumentando la cantidad de ejercicio físico que realizamos. 2.SEGUIR DIETA MEDITERRANEA Cuanta mayor variedad de alimentos componga su comida,mayor garantía de que la alimentación es equilibrada y contiene […]
